YOGA Workshop ANKOMMEN I
Samstag , 6. Dez 13.00-16.00h im Serratus Studio YOGA Workshop Thema ANKOMMEN mit der Yoga und Dharma Lehrerin Verena Weiss
Wir beginnen mit einer herausfordernden Asana-Praxis und gehen dann über in Meditation und Dharma. Lasse Stress los und finde dich ausbalanciert wieder zwischen den Polen von Achtsamkeit und Mitgefühl. Wir wollen von unserem Körper lernen und streben an unsere innersten Erlebnisse zu entschlüsseln diese setzen wir in Beziehung zu unseren Mitmenschen.
Wir üben die Integration von Dualitäten im Leben und im Yoga diese Erfahrung übersetzen wir auf das Leben jenseits der Yoga-Matte.