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Quartalsweise: Feste Gruppe, im zu 10er Abo 220, – Einzelklasse 24,-

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CoreMove 

Der Fokus dieser Stunde liegt auf der Stärkung der core Muskeln durch zentrierende Übungen. Der Körper wird in seiner Aufrichtung stabilisiert, das Resultat ist ein starker Rücken, lange Muskeln und insgesamt eine Flexibilität und Durchlässigkeit. Man fühlt sich danach einfach pudelwohl!

Vorab über TWINT App +41 77 438 69 53 oder Banküberweisung. Kontoverbindung: ZKB, Verena Weiss
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