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Hatha Yoga online class MI 18-19.30h DIESE KLASSE WIRD GESTREAMT ÜBER ZOOM_PLEASE REGISTER_UND NEHME GANZ EINFACH VON DEINEM WOHNZIMMER AUS TEIL. Durch klare Ausrichtungsprinzipien (Alignment ) bekommt der Körper auch in anspruchsvollen Stellungen (Asanas) Stabilität und kräftigt diesen. Du wirst beweglicher und deine körperlichen Einschränkungen verschwinden zu Gunsten von neu gewonnener Freiheit und Achtsamkeit. Der dynamische Yogastil nutzt die fünf
Personal Training on and offline: Suchst du einen Trainer der wirklich zu dir passt, deine Bedürfnisse wahrnimmt und erkennt? Willst du deine Yoga Praxis vertiefen, und möchtest in einem privaten Rahmen üben? Möchtest du dich einfach wieder einmal rundherum gut fühlen? Hast du Körper-schmerzen oder physische Einschränkungen die dich belasten? Möchtest du dein Gewicht reduzieren und deine Muskuläre Energie erhöhen? Ich